Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2015
|
69,9 kg
Tappat hittills: 52,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 134,38g | Prot: 121,03g | Kolh.: 206,70g.
Frukost: Putenaufschnitt, Gekochtes Ei, Aprikosenkonfitüre, Nimm's Leicht Weichkäse, Horsthemke Hausbrot, Hefezopf. Lunch: Balsamico, Büsch Filou, Olivenöl, Tomaten, Lamm. Middag: Gurke (mit Schale), Leinöl, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Büsch Filou, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Snacks/Annat: Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Stracciatella Kirsch Torte, Nutella Nutella, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. mer...
|
|
2096 kcal
|
Träning:
Laufen - 42 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Sind die Batterien der Waage etwa wieder leer?! :) :D
31 maj 15 av medlem: Everlost
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|