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Guten Morgen zusammen. Ich habs schon gemerkt als ich aufgewacht bin heute. Gestern sehr lieb gewesen aber über 20000 Schritte. Denke es hat sich wieder ein Stausee in mir angesammelt 🤣🤣.
Kann man nichts machen. Jetzt auf in den letzten Arbeitstag dieser Woche und dann schnell ins Wochenende. Morgen wollen wir endlich mal wieder ans Meer nach Katwijk fahren und einfach einen chilligen Kopf-frei-tag machen.
Habt einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,3 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2536 kcal
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Fett: 106,69g | Prot: 120,15g | Kolh.: 263,14g.
Frukost: Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Kochschinken, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lindenhof Gouda, Malzers Weizenmischbrot. Lunch: Frischkäse Dip, McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Pommes Frites Groß, McDonald's 6 Chicken McNuggets. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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