Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 90,50g | Prot: 91,62g | Kolh.: 114,50g.
Lunch: ICA Rödvinsvinäger, Olivolja, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Majs, ICA Sallad, Coop Ruccola, Tomater, Gurka (med Skal), ICA Avokado . Middag: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Snacks/Annat: Dave & Jon's Dadlar Sour Cola, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pauluns Granola. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|