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Stillstand!! Happy Weekend 🥳
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77,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1226 kcal
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Fett: 37,95g | Prot: 57,27g | Kolh.: 66,61g.
Lunch: Ciabatta, Kirschtomaten, Lachsfilet, Iglo Rahm-Blattspinat. Snacks/Annat: Fin Carré Zartbitter Schokolade, Roter Tafelwein, Weißwein. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Wie macht ihr das mit dem Wiegen im Restaurant oder im Urlaub?
09 mar 24 av medlem: ansoti
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ansoti, ich werde mich im Urlaub nicht wiegen und die Kalorien überschlagen. Außerdem baue ich noch etwas mehr Bewegung ein. Wenn dann nach dem Urlaub 1 oder 2 kg drauf sein sollten, lege ich den ein oder anderen Fastentag ein😉
09 mar 24 av medlem: traeumerin46
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Machst du richtig so 👍😌
Erholsamen schönen Urlaub wünsche ich dir ☀️😎
Genieße es😌
09 mar 24 av medlem: DoVogel
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traeumerin46 's vikthistorik
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