Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 99,12g | Kolh.: 204,12g.
Frukost: Natur Foods Манго Кубики, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Вязанка Сосиски Молочные, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Пятерочка Банан. Middag: Карусель Котлета Домашняя, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей, Grow Food Печёная Свекла, Макси Панна-Котта с Тыквой, Coffee Like Сэндвич с Рыбой. Snacks/Annat: Мерси Конфеты, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Рот Фронт Карамель Кизил, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Клюквой и Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|