Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 129,61g | Prot: 62,93g | Kolh.: 48,93g.
Lunch: Oliver, Smör, Vispgrädde, Olivado Avokadoolja, Risenta Psylliumfrön, Vitkål, ICA Selection Benfri Karré. Middag: Bregott Mellan, Aioli, Gullök, Tomater, ICA Selection Benfri Karré , Blandad Sallad, Pizzabröd. Snacks/Annat: Kokosflingor, Jordnötter. mer...
|
|
1554 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maddestjrna 's vikthistorik
|