Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3584 kcal
|
Fett: 207,17g | Prot: 129,07g | Kolh.: 297,69g.
Frukost: Савинов Twin Pix, Мегамарт Запеканка Творожная, Ежевика. Lunch: Степ Конфета, Меленъ Харчо, Чайхона Харчо, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Middag: Konfesta Конфеты, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Живой Хлеб Хлеб с Отрубями, Арбуз, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, МК Салат с Крабовыми Палочками, Рот Фронт Батончики. Snacks/Annat: Свой Урожай Малина , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мегамарт Запеканка Творожная, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Metro Chef Ежевика Замороженная . mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|