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Wtf😡😡😡.Guten Morgen zusammen. Was soll das denn? Gestern ganz gut im ETB geblieben, bisschen bewegt, und heute fühle ich mich aufgequollen wie ein Schwamm. Ich verstehe es nicht.
Aber was soll ich machen? Weiter geht's.
Euch wünsche ich natürlich einen guten Wochenstart und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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83,1 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2541 kcal
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Fett: 102,40g | Prot: 125,82g | Kolh.: 276,71g.
Frukost: Maitrefromager Peyrigoux , Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance, Tomaten, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Dinkelbrötchen, Harry Rosenbrötchen. Middag: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Butter, Alnatura Bulgur, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Annat: Kinder Schokobons White, Milka Schoko & Keks . mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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