Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 97,08g | Prot: 84,06g | Kolh.: 175,24g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, Сливочное Масло, Метатр Блины Домашние, Магнит Сыр Сулугуни, Хлебзавод 5 Хлеб Ароматный (Нарезка). Lunch: Рот Фронт Батончики, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Достаевский Харчо, Джон Джоли Харчо с Говядиной . Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Фуджи Яблоко . Snacks/Annat: Джемы и Варенья, Обычные Блины, Мегамарт Запеканка Творожная. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|