Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 92,37g | Kolh.: 214,81g.
Frukost: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологодское Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Кукурузная Мука, Магнит Груша Конференц, Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Варенька Джем Персиковый, Dr. Korner Черничные Хлебцы, из Вологды Клюква в Сахарной Пудре, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Клюквой и Кешью, Огурец (с Кожурой), Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Булгур с Индейкой, Суп с Фрикадельками. Middag: Рот Фронт Карамель Мятная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Snacks/Annat: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Yumbaker Макарон, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, из Вологды Клюква в Сахарной Пудре. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|