Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2024
|
80,2 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 58,71g | Kolh.: 174,40g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Äpple, Alpro Mandelmjölk Osötad, AXA Havregryn . Lunch: Santa Maria Kokosmjölk, Böngryta. Middag: Blomkål, Köttgryta. Snacks/Annat: ICA Micro Pop Smörsmak, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, AXA Havregryn . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nystartare 's vikthistorik
|