|
83,5/66,5/87,5
86,5/51
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2282 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 131,23g | Kolh.: 320,79g.
Frukost: Коломенское Зефир Коломенский Яблочный, Тимоша Халва Подсолнечная, Яйцо, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Валдайский Погребок Лечо Любительское, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Любятово Хлебцы с Отрубями, Лук, Лук, Цветная Капуста, Брокколи, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе, Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|