Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2024
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 126,04g | Prot: 95,25g | Kolh.: 243,59g.
Frukost: Вязанка Колбаса Докторская, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Сахар, Вязанка Колбаса Докторская, Теремок Блин с Маслом. Lunch: Мегамарт Запеканка Творожная, Вязанка Колбаса Докторская, Славна Хлеб с Отрубями. Middag: Черная Смородина, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Snacks/Annat: Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|