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Guten Morgen zusammen. In kleinen Schritten..... Hauptsache wieder runter. Dürfte aber auch etwas schneller gehen.
Aber diese Richtung dauert ja bekanntlich immer länger.
So und jetzt auf zur Arbeit und euch einen schönen Donnerstag gewünscht 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,9 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2606 kcal
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Fett: 133,39g | Prot: 97,80g | Kolh.: 254,08g.
Frukost: Adler Edelcreme Kräuter, Maitrefromager Peyrigoux, Lätta Joghurt, Gurke (mit Schale), Tomaten, Buko Balance, Kerrygold Cheddar, Weizenbrötchen. Middag: Kokosöl, Weizenbrötchen, Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Baby-Spinat, Ei. Snacks/Annat: Douceur Schoko-Eier, Favorina Schokoladeneier. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Danke gleichfalls 😉 Hauptsache, der Pfeil ist blau 👍
14 mar 24 av medlem: traeumerin46
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