Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2472 kcal
|
Fett: 122,05g | Prot: 54,86g | Kolh.: 288,35g.
Frukost: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Самбери Запеканка Творожная Классическая , Своя Компания Домашние Оладьи, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Ветчина, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Махеевъ Джем Клубничный, Дикси Повидло Яблочное, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Конфил Шоколад Молочный Волгоград, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Annat: Конфеста Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|