Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 105,27g | Kolh.: 169,96g.
Frukost: Аютинский Хлеб Круассан со Сливочной Начинкой, Чай. Lunch: Горячая Штучка Кругетсы с Сырным Соусом, Чай с Сахаром. Middag: Атлантика Колбаски Вяленые из Лосося , Дальпико Желтый Полосатик, Elementaree Сушеные Креветки, Старый Мельник Пиво Мягкое. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Сметана 20%, Блины на Молоке, Нескафе Кофе 3В1. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|