Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 98,91g | Kolh.: 124,07g.
Frukost: Оливковое Масло, Healthyco Proteinella, Яйцо, Mlekpol Twaróg Tłusty, ICA Rågsikt, Arla Mjölk 3%. Lunch: Combino Wholegrain Penne, Santa Maria Sweet Chili Sauce, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Оливковое Масло. Middag: Wasa Sport Knäckebröd, Яйцо. Snacks/Annat: Con Amore Dark Chocolate 72%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0705ekaterina 's vikthistorik
|