Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2740 kcal
|
Fett: 105,45g | Prot: 83,25g | Kolh.: 373,08g.
Frukost: Ашан Сыр Топленое Молочко, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, ВкусВилл Икра Щуки Пастеризованная, Каравай Хлеб Белый. Lunch: Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Арбуз, Куриное Филе Вареное, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. Middag: Мария Печенье, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Магнит Мандарины, Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Крем-Брюле, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Грушей, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Медовый Дом Повидло Сливовое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|