Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
88,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 55,46g | Kolh.: 90,23g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Kokt Ägg. Middag: Gurka, Sallad, GI Boxen Asiatisk Kycklinggryta , Vitt Ris, Lidl Spetspaprika. Snacks/Annat: Dulano Kabanoss. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlie1976 's vikthistorik
|