Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 110,33g | Prot: 109,13g | Kolh.: 281,17g.
Frukost: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем, Ашан Сыр Топленое Молочко, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Мандарины, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Сало, Магнит Апельсин, Вкуснолюбов Чай Облепиховый, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Запеченная или Жареная Форель, Азбука Вкуса Форель Жареная, Yes Tea Холодный Чай. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сырок Фисташка. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|