Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
52,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 126,83g | Kolh.: 182,05g.
Frukost: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . Lunch: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry, Weißer Reis (Langkorn), Putenfleisch. Middag: Eisbergsalat, Karotten, Putenfleisch. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|