Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 52,20g | Prot: 91,39g | Kolh.: 257,95g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Кубенское Форель Слабосоленая, Дары Мира Лаваш Тонкий, Магнит Манник. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Солнцепек Блинчики без Начинки , Огурец (с Кожурой), Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Макароны с Маслом. Middag: Ичалка Сыр Колбасный , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Фермерский Продукт Творог 5%. Snacks/Annat: ИП Волков Королевская Ватрушка, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Черникой, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Протеином Семян Конопли, Конфеты из Сухофруктов, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|