Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2443 kcal
|
Fett: 79,74g | Prot: 117,02g | Kolh.: 237,73g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Кубенское Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Пятерочка Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Макароны с Маслом, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Огурец (с Кожурой). Middag: Мэри Торт Черничный, Просто Форель Слабосоленая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Помидоров и Огурцов, Belhaven Craft Pilsner, Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка. Snacks/Annat: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Cake Home Макарон, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Перекресток Виноград Белый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|