Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
541 kcal
|
Fett: 29,79g | Prot: 28,25g | Kolh.: 47,35g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Kaffe. Middag: Milbona Mini Mozzarella, Lidl Spetspaprika, Sallad, Gurka (med Skal), Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlie1976 's vikthistorik
|