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Guten Morgen zusammen. Endlich mal wieder die andere Richtung. 🙈🙈🙈.
Und jetzt wacker ab zur Arbeit.
Wünsche euch einen schönen Wochenteiler und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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83,1 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2652 kcal
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Fett: 102,15g | Prot: 91,74g | Kolh.: 330,54g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Lindenhof Gouda, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lätta Joghurt, Buko Balance, Harry Rosenbrötchen. Middag: Mangos, Alpro Skyr Style Mango, Ei, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Kokosöl. Snacks/Annat: Kinder Schokobons White, Milka Schoko & Keks, Douceur Schoko-Eier. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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