Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
80,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 29,16g | Prot: 108,89g | Kolh.: 183,96g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Jordgubb. Lunch: ICA Romansallad, Findus Glutenfria Frasiga Fiskfiléer, Broccoli. Middag: ICA Basic Äppelmos, Banana, ICA Havregryn. Snacks/Annat: ICA Basic Blåbär, Arla Mild Kvarg Hallon. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|