Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2024
|
55,4 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 91,17g | Kolh.: 221,64g.
Frukost: Ванюшкины Сладости Ладушки От Бабушки, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Кубенское Форель Слабосоленая, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Махеевъ Джем Смородина, Брусника Филе Курицы с Сыром и Томатом , Капустный Салат. Middag: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Просто Форель Слабосоленая, Рахат Карамель Слива, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Кузина Корзинка с Творогом и Брусникой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|