Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 91,98g | Prot: 80,17g | Kolh.: 213,04g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Good Food Семечки Подсолнечника, Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Икра Щуки. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Подовый, Любимый Город Сметана 15%, Борщ со Свининой, Свинина Отварная. Middag: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Good Food Семечки Подсолнечника, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|