Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 148,00g | Kolh.: 248,36g.
Frukost: Metro Chef Говядина Деликатесная, Яйцо, Bonvida Рикотта, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мистраль Рис Жасмин. Middag: Морковь по-Корейски, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Annat: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Almond Barista. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta2000651 's vikthistorik
|