Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3433 kcal
|
Fett: 177,10g | Prot: 142,27g | Kolh.: 312,27g.
Frukost: Strawberries, Banana, Arla Mild Kvarg Hallon. Lunch: ICA Romansallad, Findus Glutenfria Frasiga Fiskfiléer. Middag: ICA Romansallad, Slotts Senap Original, ICA Basic Pommes Frites, Scan Hamburgare, Caesar Dressing, Friends of Adam Glutenfri Dansk Surdeg, Heinz Tomato Ketchup, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. Snacks/Annat: Estrella Pepparchips, Mars Mars, Strawberries. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|