Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 34,85g | Prot: 73,81g | Kolh.: 187,89g.
Frukost: Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Hatting Havre God, Philadelphia Vitlök & Örter Light, Alpro Jordgubb-Banan, Alpro Soya Original, Hatting Havre God. Lunch: Lohilo Chocolate Brownie, Coop Müsli Frukt & Bär, Yoggi Mini Vanilj, ICA Hallon Frysta, Livsmedelsverket Banan. Middag: Hatting Havre God, Philadelphia Light, Livsmedelsverket Tomat, Quorn Vegan Skivor Rökt Smak, Önos Lågkalori Hallonsylt, Yoggi Mini Vanilj, ICA Hallon Frysta, Coop Müsli Frukt & Bär, Önos Lågkalori Hallonsylt, Hatting Havre God, Philadelphia Light. Snacks/Annat: RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker, RisiFrutti Risifrutti utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
frejakrusell 's vikthistorik
|