Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 97,96g | Prot: 70,52g | Kolh.: 322,50g.
Frukost: Конфил Конфеты Дон Батюшка, Абсолютно для Всех Мед, Икра Щуки, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Хрустим Крекер Томат и Зелень. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Арбуз, Овощное Рагу с Курицей, Вкуссити Овощное Рагу с Курицей, Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей. Middag: Сарделька, Аладушкин Кекс Творожный , Метатр Блины Домашние, Сливочное Масло, Крупская Шоколад Особый, Магнит Банан. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ратибор Варенье Клубничное, Мария Печенье. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|