Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 107,63g | Prot: 107,77g | Kolh.: 66,41g.
Frukost: Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl. Lunch: Yasha Ayran, Gekochtes Ei, McCain Country Potatoes. Middag: Edeka Wintermix, Edeka Romanasalat, Alnatura Kürbiskerne , Büffelmozarella, Olivenöl. Snacks/Annat: Alnatura Kürbiskerne . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|