Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2643 kcal
|
Fett: 97,05g | Prot: 52,63g | Kolh.: 387,98g.
Frukost: Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Лента Кекс Творожный , Путина Икра Щуки, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Ратибор Варенье Клубничное, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Сливочное Масло, Метатр Блины Домашние. Middag: Ермолино Блинчики с Мясом, Любимый Город Сметана 15%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Индилайт Фарш Индейки , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Конфил Шоколад Молочный Сливочный, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Baraka Финики Отборные. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|