Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 130,55g | Prot: 103,75g | Kolh.: 207,96g.
Frukost: Теремок Карамель, Рот Фронт Конфета Москвичка, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Капустный Салат, Макароны с Маслом, Сити Гурмэ Жареные Медальоны Куриные, Бутерброд с Красной Рыбой. Middag: НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Пхали Хинкали Запеченный Сыр Сулугуни с Овощами, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера по-Корейски, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Annat: Stefany Пирожное Корзинка с Фруктами, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|