Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 40,37g | Kolh.: 118,21g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Lättmjölk, Ugnspannkaka. Snacks/Annat: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Limpa, Arla Prästost 31%, Arboga Leverpastej, Skogaholm Limpa, Felix Smörgåsgurka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|