|
84,5/66,5/88
85,5/51,5
|
54,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2295 kcal
|
Fett: 41,54g | Prot: 152,54g | Kolh.: 342,21g.
Frukost: Яшкино Бонфетти Нуга с Арахисом, Мистраль Гречневая Крупа, Яблоко, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хурма, Клубника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Банан. Middag: Лук, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Красная Фасоль, Sava Томатная Паста . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|