Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
83,1 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2689 kcal
|
Fett: 80,80g | Prot: 218,79g | Kolh.: 255,01g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri, Lönneberga Kokt Skinka, Philadelphia Light, Pågen Grötbröd, Garant Mjölk Laktosfri. Lunch: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Eldorado Kycklingnuggets, Freshona Wokgrönsaker, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Pärsons Kokt Skinka , Philadelphia Light, Pågen Grötbröd, Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri. Snacks/Annat: Garant Mjölk Laktosfri, Njie ProPud Chocolate Chip Cookie . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|