Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 115,58g | Kolh.: 119,31g.
Frukost: Кофе, Arla Gammaldags Mjölk, Coop Kallrökt Lax, Яйцо, Wasa Sport Knäckebröd. Lunch: Говядина Постная, Оливковое Масло, Рис Отварной. Middag: Castello White, Coop Kallrökt Lax, Wasa Sport Knäckebröd. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0705ekaterina 's vikthistorik
|