Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 38,50g | Prot: 87,37g | Kolh.: 165,52g.
Frukost: Cocktailtomater, Rödlök, Pärsons Rökt Kalkon, Wasa Tunn 100, Arla Mild Kvarg Hallon. Lunch: Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, ICA Tortillabröd Medium , Guldfågeln Kyckling Gyros. Middag: Garant Mango Chutney, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Kycklingfilé, ICA Asia Jasminris. Snacks/Annat: Marabou Premium Fin 70% Karamelliserad Nöt, Arla Mild Kvarg Hallon, Kungsörnen Kejsarvåfflor, Lindt Caramel With A Touch Of Sea Salt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelikao 's vikthistorik
|