Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2629 kcal
|
Fett: 108,74g | Prot: 82,53g | Kolh.: 341,42g.
Frukost: Конфил Подружись-Ка, Хлебзавод 5 Слойка Альпийская с Вишневой Начинкой. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Приготовленная Морковь, Свиной Бульон, Гречка Отварная. Middag: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Натуральные Продукты Грецкий Орех , Ратибор Варенье Клубничное, Торговый Дом Приоритет Печенье Овсяное Царское, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Правильное Решение Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Мандарины, Арбуз. Snacks/Annat: Волжаночка Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|