Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
100,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 89,67g | Prot: 161,73g | Kolh.: 214,25g.
Frukost: Hofmaier Geflügel-Salami , Dulano Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: Hofmaier Geflügel-Salami , Dulano Schwarzwälder Schinken, Deli Reform Sommerfrische, Geiping Dinkelbrötchen, Aldi Hähnchen Innenfilet. Middag: Olivenöl, McDonald's Pommes Frites Groß, Milfina Kräuterbutter, Metzger Rumpsteak. Snacks/Annat: Rosewein, Altbier. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|