Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2838 kcal
|
Fett: 116,16g | Prot: 98,47g | Kolh.: 362,84g.
Frukost: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Ратибор Варенье Клубничное, Капуста Белокочанная, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Caloristika Рагу Овощное с Курицей, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Банан, Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|