Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3185 kcal
|
Fett: 170,69g | Prot: 99,68g | Kolh.: 326,40g.
Frukost: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Север Торт Киевский, Волжаночка Молоко 2,5%, Останкино Салями Итальянская, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Caloristika Рагу Овощное с Курицей, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. Middag: Рот Фронт Батончики, Ашан Помидор, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Суп Куриный с Картофелем, Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни, Черная Смородина. Snacks/Annat: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Черная Смородина. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|