Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 59,80g | Prot: 74,72g | Kolh.: 238,69g.
Frukost: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Брест Литовск Копченый Сыр, Яйцо Куриное, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Суши Шоп Запечённый Ролл с Мидиями. Middag: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Перекресток Ватрушка с Творогом, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Annat: Natur Foods Манго Кубики, Смешанные Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Клюквой и Кешью, Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Северная Долина Молочный Коктейль Карамель . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|