Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2458 kcal
|
Fett: 164,34g | Prot: 72,03g | Kolh.: 179,40g.
Frukost: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Рот Фронт Батончики, Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Рафаэлло Конфета, Вязанка Сосиски Молокуши, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Фисташка, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Сало, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни , Гречка Отварная. Middag: Морковь, Кублей Баранина Тушеная, Мираторг Говяжий Бульон, Дома Бульон из Баранины, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. Snacks/Annat: Любятово Печенье, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рот Фронт Батончики. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|