Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
56,2 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 46,35g | Prot: 85,52g | Kolh.: 200,59g.
Frukost: Магнит Абрикосы в Легком Сиропе, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром, Булочные Вольчека Калитка с Картошкой. Middag: Красный Октябрь Алёнка с Веселинками, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Лимончики, Пятерочка Груша Конференция, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Красный Октябрь Марш Меллашки, Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Красный Октябрь Марш Меллашки. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|