Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3137 kcal
|
Fett: 108,49g | Prot: 97,61g | Kolh.: 398,69g.
Frukost: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Мандарины, Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Вязанка Сосиски Молочные. Lunch: Сухари, Говядина Отварная, Суп из Говядины, Grow Food Суп с Бараниной, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Сухари, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сыркофф Сырок Картошка Творожный Глазированный. Middag: Малина, Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Annat: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Пятерочка Хлеб Скандинавский, Магнит Сыр Маасдам, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|