Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 77,42g | Kolh.: 143,52g.
Frukost: Orion Чокопай, Чай. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Борщ со Свининой, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Middag: Старый Мельник Пиво Мягкое, 365 Дней Желтый Полосатик. Snacks/Annat: KDV Мармелад Крут Фрут, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|