Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 103,07g | Kolh.: 207,98g.
Frukost: Apfel, Manako Schwarzkümmelöl, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Lunch: Rote Paprika, Sellerie, Gurke (mit Schale), Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Hanfprotein. Middag: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Annat: Twix Twix, Snickers Snickers . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|